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练肌肉与年龄有关吗?

练肌肉与年龄有关吗?

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健康咨询描述: 我19岁。男。身高170。体重60KG 我现在每天晚上睡前都做俯卧撑和仰卧起坐。都是做到极限了才停,想有点胸肌和腹肌。。 就是做到极限。尽我最大的